Du kannst in den Urlaub fahren und zurückkommen mit dem Gefühl, dich kaum erholt zu haben. Die Umgebung ändert sich, aber du behältst denselben Rhythmus bei: Zeitpläne, Termine, unbeantwortete Nachrichten und das Gefühl, dass jede Minute genutzt werden muss.
Manchmal geht es nicht darum, weitere fünf Tage mit Aktivitäten zu füllen. Es geht darum, einen anderen Raum zu schaffen: einen Ort, an dem du einen Gang zurückschalten, wieder Abstand gewinnen oder Zeit für etwas aufbringen kannst, das vom Alltag immer mehr verdrängt wird. Das meinen wir, wenn wir von Wellness- und Arbeitsretreats sprechen: Programme, die darauf ausgelegt sind, dem Aufmerksamkeit zu schenken, was im Alltag in den Hintergrund gerät – und nicht nur, um mal die Kulisse zu wechseln.
Was die Gruppe wirklich braucht
Wenn wir einen Retreat organisieren, fangen wir nicht damit an, die Unterkunft auszuwählen oder eine Liste mit Aktivitäten zu erstellen. Zunächst müssen wir verstehen, wer die Gruppe ausmacht und was sie braucht, wofür in ihrem Alltag kein Platz ist. Ausgehend von diesem ersten Gespräch gestalten wir das Programm: Wir legen das Tempo, die Räume, die Aktivitäten und den Grad der Begleitung fest, den die Gruppe möglicherweise benötigt.
Ein Team, das seit Monaten zwischen Meetings und Nachrichten hin- und herhetzt und keine Zeit für ruhige Gespräche hat, ist etwas ganz anderes als eine Gemeinschaft, die sich persönlich treffen möchte, oder eine Gruppe, die einfach nur ein paar Tage der Erholung und Selbstfürsorge widmen will. Jede Situation erfordert eine andere Art von Retreat: eine andere Dauer, einen anderen Grad an Struktur, eine andere Art der Begleitung.
Die Gruppengröße spielt zwar eine Rolle, ist aber nicht das Einzige, worauf wir achten. Wichtig sind die Beziehungen zwischen den Menschen, die Phase, in der sie sich gerade befinden, und das Ziel des Treffens. Ein Team, das anreist, um seine Strategie zu überarbeiten, hat andere Bedürfnisse als eine Gruppe, die mehrere Tage dem Wohlbefinden widmen möchte.
Nach dieser Logik bereiten wir gerade einen neuen Wellness-Retreat für Februar 2027 in Bahía Feliz vor, der sich an maximal 15 Frauen richtet.
Ein Retreat mit einem anderen Rhythmus
Wenn ein Retreat nur ein paar Tage dauert, ist es leicht, jede Stunde ausfüllen zu wollen: Workshops, Sitzungen, Mahlzeiten, Aktivitäten – eine nach der anderen. Aber ein vollgepacktes Programm ist nicht immer das beste Erlebnis.
Deshalb prüfen wir, welche Aktivitäten einen Mehrwert bieten und wie viel Freiraum die Gruppe zwischen den einzelnen Programmpunkten braucht. Nach einer intensiven Sitzung überlegen wir, ob die Gruppe eine Pause braucht, bevor es weitergeht. Wenn das Programm das nicht vorsieht, ähnelt das Erlebnis schon zu sehr dem Rhythmus, dem man eigentlich entfliehen wollte.
Die Gespräche, die beim Frühstück, bei einem Spaziergang oder an einem freien Nachmittag entstehen, lassen sich nicht planen. Aber der Zeitplan kann durchaus Raum dafür lassen. Diese Momente sind keine Lücken, die es zu füllen gilt, sondern ein weiterer Teil des Rhythmus der Erfahrung.
Dieser Tempowechsel kann wertvoll sein, aber man sollte ihm nicht mehr Bedeutung beimessen, als er tatsächlich bieten kann. Ein Retreat löst weder Burnout noch ersetzt es Veränderungen bei der Arbeitsbelastung oder in der Unternehmenskultur. Was es jedoch bieten kann, ist ein anderer Rahmen, um das Tempo zu drosseln, wieder einen Überblick zu gewinnen und Gespräche anzustoßen, die im Alltag immer wieder aufgeschoben werden.
Natur und sinnvolle Aktivitäten
Auf Gran Canaria können wir mit ganz unterschiedlichen Orten und Rhythmen arbeiten. Wir wählen jede Aktivität danach aus, was sie der Gruppe bringt – nicht nur danach, wie attraktiv sie auf den ersten Blick wirkt: Ein Spaziergang am Meer, eine Session im Freien oder eine andere Umgebung als sonst können helfen, zwischen Workshops und gemeinsamen Momenten einen neuen Rhythmus zu finden.
Nicht alles muss zu einem konkreten Lernergebnis führen. Manche Aktivitäten sind einfach nur dazu da, um sie zu genießen. Was wir vermeiden wollen, ist, dass das Programm zu einer Ansammlung von Programmpunkten wird, die nur deshalb ausgewählt wurden, weil sie auf einem Foto gut aussehen.
Die Umgebung ist hilfreich, wenn sie gut in das Programm integriert ist. Deshalb denken wir bei der Auswahl eines Ortes auch darüber nach, wie er genutzt werden soll und welcher Teil des Programms dort sinnvollerweise stattfinden kann.
Der Retreat, den wir gerade in Bahía Feliz vorbereiten
Die Retreat, die wir vom 3. bis 7. Februar 2027 in Bahía Feliz vorbereiten, vereint diese Ideen gut. Organisiert in Zusammenarbeit mit Ellen Beauty Factory, einem italienischen Unternehmen aus der Beauty-Branche, wird sie Yoga und Achtsamkeit, Workshops zur Hautpflege, somatische Übungen, Aktivitäten im Freien und Momente der Entspannung miteinander verbinden. Das Programm wechselt zwischen Lernen, Bewegung und Freizeit für eine Gruppe von bis zu 15 Frauen.
Nicht alle Wellness-Retreats beinhalten Arbeitszeiten. In manchen Fällen, wie diesem hier, ist es genau das Ziel, eine strukturierte Auszeit für Gemeinschaften oder Berufsgruppen zu schaffen, ohne dass der Arbeitstag Teil des Aufenthalts ist.
Dieser Retreat zeigt, warum wir nicht für alle Gruppen nach dem gleichen Schema vorgehen: Eine kleine Gruppe, bei der das Wohlbefinden im Mittelpunkt steht, braucht einen ganz anderen Rhythmus, eine andere Struktur und eine ganz andere Begleitung als beispielsweise ein Team, das zusammenreist, um seine Strategie zu überarbeiten.
Es gibt Momente, in denen ein Urlaub ohne Zeitplan und ohne Ziele genau das Richtige ist. Und es gibt andere, in denen man einen Raum braucht, der auf etwas zugeschnitten ist, dem man im Alltag nicht die gleiche Aufmerksamkeit schenken kann. Deshalb fangen wir bei der Gestaltung eines Retreats nicht damit an, einen Terminkalender vollzustopfen: Wir hören uns erst mal an, was die Gruppe braucht, und bauen darauf auf.
Bei Oceanworking gestalten wir jedes Retreat ausgehend von der Art der Gruppe, dem Ziel des Treffens und dem Tempo, das die Erfahrung erfordert.
Wenn du darüber nachdenkst, einen Retreat auf Gran Canaria zu organisieren, können wir dir helfen, ihn von Anfang an zu gestalten.